SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • Nogi - prosba o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co wtedy z tymi barkami do czego sie ograniczyc ? Albo jak rotowac cwiczeniami ?:P troche cie pomecze jak juz taki pomocny jestes ;D

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2013-01-24 21:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Motke v66

    Post
    Targowisko

    czesc masz moze jeszcze ten ramik DDR 512 mb Infineon. Bralem juz u ciebie i wzialbym druga kostke za tyle samo co wtedy :) chyba ze jakas promocja marketowa ;) gg 5229221

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2003-11-11 14:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra powiem krótko , do wszystkich : To co wtedy napisałem to było dawno więc oświadczam teraz że już tak nie robie i nie mam zamiaru !!Więc nie wspominajcie o tym więcej !! PWB "znawca w dziale DOPING"

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7365 Data: 2003-04-14 22:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako taka DIETA, wstęp do prawdziwej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedzi, jeszcze jedno pytanie. Nie będę mógł jadać zawsze kuraka i ryżu po treningu, to co wtedy zjeść? Mogę zjeść serek wiejski/twaróg i do tego dwie kromki chleba ciemnego chleba?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2011-05-09 22:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysk się spalił - przepraszamy za usterki

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Już wszystko działa... czasem myśle co by było gdyby nie było kopii... jak to co, wtedy bys mial dziennie poniedzialek

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6989 Data: 2006-07-21 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Clomid tak myslalem ze 3dni po 2 tabsy reszta po 1 tabs i takie jeszcze pytanie co do nolvy, w razie podejrzen o ginbo dawka jaka powinna zostac zaserwowana?? (40mg?) i co wtedy dalej z cyklem? kontynuowac na tak duzej dawce nolvy czy stopniowo skrocic ?? dzieki za zainteresowanie :) Zmieniony przez - GeorgXXL w dniu 2007-10-06 14:23:09 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2007-10-06 14:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ci wysypie dywan na plecach to co wtedy zrobisz? Chłopaki ratujcie?! Zostaw to w spokoju i się ciesz, że nie masz futra

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8810 Data: 2010-10-21 15:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyszło mi coś takiego. (+ w II śniadaniu jeszcze są ogórki) Z tym, że wydaje mi się, że te kcal można by bardziej odciąć (spokojnie do 2100-2200) i nie wiem co na co wtedy tu wymienić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/859e08c2930147029526bef15d327be8.png

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2014-01-26 15:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do dziewczyn!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja stawiam wlosy do góry na zel tak jak w avatarku nosze bródke lekką klejcun to nie znaczy pedalskie czy jest jakas fryzura pedalska?? a jak pedał sie ogoli na lyso to co wtedy ??? ja tam nosze taka fryzure bo mi sie podoba czuje sie w niej dobrzei zapewniam ze jestem 100% facetempozdro dla was

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 13114 Data: 2004-11-15 22:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile redukcji? Jak inteligentnie rozłożyć trening?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A dieta wygląda coś takiego, zwiększyć białko? To co wtedy mogę dać, żeby zmniejszyć tłuszcz a zwiększyć białko? http://img199.imageshack.us/img199/271/3o8p.png

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2013-12-27 13:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia za 1200 zł

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie nad zaciskami sprezynowymi ale doszedlem do wniosku ze: 1. cwicze sam wiec bezpieczenstwo o wiele wieksze 2. Bede robil przysiady ze sztanga a niech nie daj Boze sie przechyli na jedna strone i co wtedy odwazniki z leca i lpton :P 3. Jestem poczatkujacym jezeli chodzi o silownie wiec takie bezpieczenstwo uwazam ze bedzie dobre dla mnie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2012-12-18 21:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 283 punkty olimpu

    Post
    Targowisko

    Wlasnie jak wytargasz nam walka i co wtedy trzeba sie zastanowic co sie robi niemamy zadnej gwarancji na to ze dostaniemy pkt

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7445 Data: 2007-01-02 18:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie pije często, ale od czasu do czasu w weekendzik zdarzy się jakiś balecik i co wtedy? ;) nie zapodawać w ten dzień efki ? czy może znaleźć jakąś alternatywę dla picia ? - będzie trudno bo lubie dobrze zachlać (czyt. zalać pałe ostro) ale rzadko :) ale jak już coś robić to robić to dobrze co nie?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2005-08-11 17:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc przy treningu klatki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mi np rozpiętki lepiej na poziomej niż skosie wchodzą, możesz to zamienić i zobaczyć efekty :) a, no i ciężarem robisz tym samym co wtedy czy większy ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2012-11-21 20:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie bić???

    Post
    Sztuki Walki

    Champion, a tak powazniej? A jesli dziewczyna jest dobrze zbudowana? A facet sie na takie bajki nie nabierze? To co wtedy?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14178 Data: 2003-03-18 14:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok do kibla spuscic ale ja chcem to skonczyc brac prosze ropisz mi co ile mam to brac czy nie mozecie nigdy cos odpisac jak nie bede wiedzial wezme zrobie se krzywde i co wtedy :((((( wiec prosze napsizcie Dąż do doskonałości Mistral

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 2003-04-24 22:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozgrzewka w domowych warunkach

    Post
    Trening w domu

    dzieki:) a jezeli nie mam jak zablokowac nog to co wtedy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2011-04-27 15:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palimy fat...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powiem Wam, że nie wiem co mam teraz robić. Tłuszczu nadal jest sporo, zwłaszcza na brzuchu. Myślę, że do 80kg spokojnie mógłbym przez te 2 miesiące zjechać i zobaczyć co wtedy ze mnie zostanie. Obecnie od tygodnia zrobiłem sobie przerwe od spalacza jak i ćwiczeń, kaloryczność diety też była na stałym poziomie. Ogólnie planuję tak: Do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2016-07-19 20:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być na start więcej W takim razie dodać orzechy włoskie na śniadanie ? 25g orzechów - 163.5kcal, 3.75B, 0.5W, 16.25T Na kolacje zamiast twarogu dam na zmianę makrelę, co wtedy jeszcze tam dodać, dobre by było jakieś pieczywo WASA czy coś w tym stylu ? Owszem, smakuje mi takie jedzenie, często mam tak, że jak jem jedną rzecz to mogę przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2013-03-04 22:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reakcja na cios

    Post
    Sztuki Walki

    Hehe wrona - jak mozna sie tak ograniczac. A jak ktos wie jak uniknac Twojego wejscia w nogi to co wtedy? dostaniesz oklep i tyle.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 2002-08-14 19:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)